避けようがない原因

何もしていないのに肩がこる。
そう思っているのはあなただけかもしれません。

あなたの首や肩の筋肉は常に働いています。

・首は重い頭を支え続け、
・肩は腕を吊り下げ続けています。

人間のカラダも犬や猫など四足動物と同じ仕組みでできているのですが、人間だけが二足歩行を始めたために、背骨が重力に逆らい地面に対して垂直に立っているという不自然な姿勢で生活しているのです。

そのため、首や肩の筋肉には常に負担がかかるようになりました。

こればっかりは避けようがありません。

・避けようがない原因
・姿勢が悪い
・運動不足
・精神的ストレス

[1]肩こりの注意点
[2]「肩こり」って何？
[3]肩こりの原因
[4]肩こりを解消するには？

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