姿勢が悪い

人間の背骨は下図のようにS字に曲がっているのが正常です。
（横からみた図）


猫背になると、正常な曲がり方じゃなくなるので、背骨の周辺にある筋肉に負担がかかります。

特に重い頭を支えている首の骨には、より多くの負担がかかりますので、その周りにある首・肩の筋肉がこってきます。

・避けようがない原因
・姿勢が悪い
・運動不足
・精神的ストレス

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