肩こり専門家、鍼灸マッサージ師の「肩こりラボ 所長」が「肩こり」を詳しく解説いたします。

[1]肩こりの注意点
[2]「肩こり」って何？
　・肩周辺の筋肉
[3]肩こりの原因
　・避けようがない原因
　・姿勢が悪い
　・運動不足
　・精神的ストレス
[4]肩こりを解消するには？
　・自分でできる解消法
　・専門家に任せる

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