大胸筋（ﾀﾞｲｷｮｳｷﾝ）



肩周りのカラダの前面で一番大きな筋肉で、この筋がこれば肩の動きが悪くなり、背中側の筋肉に余計な負担がかかります。

この筋肉も、肩こり治療には重要な筋肉です。

・僧帽筋（ｿｳﾎﾞｳｷﾝ）
・肩甲挙筋（ｹﾝｺｳｷｮｷﾝ）
・板状筋（ﾊﾞﾝｼﾞｮｳｷﾝ）
・菱形筋（ﾘｮｳｹｲｷﾝ）
・胸鎖乳突筋（ｷｮｳｻﾆｭｳﾄﾂｷﾝ）
・大胸筋（ﾀﾞｲｷｮｳｷﾝ）

[1]肩こりの注意点
[2]「肩こり」って何？
[3]肩こりの原因
[4]肩こりを解消するには？

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